Olá meus amores, tudo bem com vocês?

Hoje vamos bater um papo sobre o sono da tarde, sempre que eu posto nos Stories do Instagram algo relacionado ao sono da tarde da Anna Júlia gera um alvoroço de mensagens no meu Direct. Seja de mães falando que não conseguem estabelecer um horário para os filhos dormirem a tarde, até mães me criticando pelo fato da minha filha com cinco anos ainda dormir a tarde.

 💤 Cada família possui a sua rotina (ou não);

 💤 Cada mamãe sabe ou (tenta) fazer o que acha melhor para o seu filho;

 💤 Os hábitos levam um tempo para serem adquiridos, então não adianta você tentar fazer algo novo hoje e esperar que seu filho se acostume com isso, é preciso persistencia;

 💤 A Anna Júlia acorda muito cedo então acho necessário sim que ela durma a tarde (esta é a minha opinião, não quer dizer que eu não respeite a sua);

 💤 Ela acorda as 5h50 e dorme as 21h;

 💤 Ela dorme a tarde das 13h ás 14h;

Acho que é isso se eu lembrar de algo mais coloco aqui!

Vamos lá... Sobre o sono da tarde, como eu disse ela acorda muito cedo, então assim que ela chega ela almoça e as 13h coloco ela para dormir.

Então vamos para o quarto dela, eu fecho a janela, apago a luz, ligo abajur (como se fosse o sono da noite), eu percebo que ela está com sono pois fica coçando os olhinhos, mas ainda assim está agitada da escola, quer conversar, brincar... mas eu insisto com o sono da tarde.

Para que ela se acalme eu tenho alguns truques, o primeiro é a música, gosto de colocar musicas acústicas bem baixinho para ficar um som ambiente. Os dois vídeos que eu utilizo:

Eu deito ao lado dela e faço carinhos, em menos de cinco minutos ela já pegou no sono!

Só preciso tomar cuidado para não dormir junto, pois neste horário o cansaço já me pegou com força, mas eu aproveito este momento que ela dorme para adiantar as coisas do Blog - como escrever este post por exemplo.

Mas você pode e deve descansar junto, tenho certeza que acordarão melhor. Pelo menos aqui em casa a Anna acorda super bem, e eu dou continuidade na rotina dela.

Farei um outro post contando detalhes da rotina dela, não se preocupem.